很多家長最大的擔(dān)心是學(xué)校不管不顧學(xué)生，只是一味的封校。但我所在的大學(xué)和我所了解的其他一些學(xué)校，都會(huì)實(shí)行比較人性化的政策，即使封校，如果學(xué)生有困難，仍然是可以提出申請住的。關(guān)鍵是學(xué)生在這個(gè)過程中要與學(xué)校保持及時(shí)的溝通，要及時(shí)提出自己的需要。

　　我所在的是俄亥俄州一所私立大學(xué)，該校有為學(xué)生提供宿舍的傳統(tǒng)。3月11日，學(xué)校發(fā)布了讓學(xué)生春假之后不要返校的郵件。緊接著在3月12日發(fā)布郵件，讓所有的大學(xué)生返回自己的居住地，返校日期暫定為三周之后，同時(shí)把三周的食宿費(fèi)用退給了學(xué)生。還有一些學(xué)生由于各種原因回不了家，就被重新安置宿舍，確保一人一間，相互之間保持足夠的社交距離。

　　3月17日，學(xué)校宣布網(wǎng)絡(luò)教學(xué)會(huì)持續(xù)整個(gè)學(xué)期，學(xué)生將被安排回學(xué)校取東西，有一些畢業(yè)生則可以直接退掉宿舍。學(xué)生即使回校搬宿舍，也是要提前申請，確保每天回去搬宿舍東西的人數(shù)有限。學(xué)校還發(fā)了一封非常傷感的信，說畢業(yè)典禮是學(xué)校頭等大事，但今年的畢業(yè)典禮不得不被推遲。3月22日，學(xué)校正式通知封校。

　　而在這樣的變化中，學(xué)校餐廳始終保持著開放，至今如此，只是時(shí)間有些變化——之前每天開放13個(gè)半小時(shí)，從早晨7點(diǎn)到晚上7點(diǎn)，全天供應(yīng)餐食，晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)半供應(yīng)夜宵。后來縮短為每天開放4.5個(gè)小時(shí)，早飯午飯和晚飯分別開放一個(gè)半小時(shí)；一周之后又改為每天開放三個(gè)半小時(shí)，早飯和午餐合并開放為兩個(gè)小時(shí)，晚餐開放一個(gè)半小時(shí)。

　　學(xué)校餐廳是供上千人用餐的，但目前學(xué)校只有幾十個(gè)人，最少的時(shí)候只有個(gè)位數(shù)的人去吃飯。但餐廳的大廚仍然一絲不茍地每天變換著菜譜，除正餐外，水果、點(diǎn)心、飲料、冰淇淋等樣樣不少。只是目前，所有的人都不能堂食，全部取了餐就走。之前在餐廳門外本來就有免洗洗手液，現(xiàn)在餐廳里面又增加了一瓶免洗洗手液。由于每天吃飯的人很少，幾乎碰不到其他人，偶爾碰到，也可以保持距離。

　　每個(gè)國家在病毒面前采取的措施會(huì)不同，給民眾的建議也不同，美國主要是居家、洗手和保持社交距離這三條。

　　一次我和朋友說起，學(xué)校的一位老太太送了我很多自家花園里的花，朋友馬上警覺的問：“你怎么敢有社交生活？”我笑著說:“我要去餐廳打飯�。≡诼飞峡吹嚼咸�太正在打理自家花園，就贊美了一下她的花。我們隔著很遠(yuǎn)的距離呢！”朋友馬上關(guān)心地問：“那你有沒有戴口罩和她說話？”我搖頭。

　　我沒有戴口罩。我走在那條路上，運(yùn)氣好的話能夠遇到一兩個(gè)人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就可以相互避開。大多數(shù)情況下，一個(gè)人都見不到，所以沒有必要戴口罩。這邊也看不到戴口罩的人。一個(gè)客觀原因是，早在3月初，這里的口罩就售罄了。

　　美國整體的疫情很嚴(yán)重，但是美國很大，每個(gè)地區(qū)的情況是非常不一樣的。之前我的家人著急，是因?yàn)槊绹�確診人數(shù)上升得飛快，但當(dāng)我告訴他們我所在的郡只有40多個(gè)人時(shí)，他們放心很多。如果家長們能夠看到自己孩子所在地區(qū)的具體數(shù)字，心會(huì)更安一些。因?yàn)榱私馇闆r之后就會(huì)有掌控感。

　　我后來是把微信小程序“一畝三分地”推給了家人，這是由華人志愿者開發(fā)的程序，在上面同時(shí)有英文和中文版，非常詳細(xì)地追蹤著美國和加拿大各個(gè)地區(qū)的數(shù)字，具體到每個(gè)州、每個(gè)城市、每個(gè)郡的確診、治愈、死亡人數(shù)，還有一些統(tǒng)計(jì)圖表。

　　美國是以州為基本單位的，每個(gè)州的政策非常不同。家長們要清楚：在一個(gè)州通行的做法，在另外一個(gè)州行不通。而且每個(gè)州下面又有很多郡，情況差異又很大。我所在的俄亥俄州確診人數(shù)在美國前20位，但細(xì)看它的分布，最主要的大頭在兩個(gè)郡，其它的郡都只有兩位數(shù)。有的郡一個(gè)確診的都沒有。

　　但有一些學(xué)生身處重災(zāi)區(qū)，比如在紐約。對此我的建議是：信任孩子，相信孩子，把保護(hù)自己的責(zé)任還到孩子手里。

　　要相信孩子有保護(hù)自己的能力。孩子們的信息渠道比我們更廣大、更靈通，他們有自己的網(wǎng)絡(luò)和社群，留學(xué)生群里很早就有相關(guān)攻略了。

　　我女兒在紐約，我沒有特別擔(dān)心，因?yàn)槲胰ニ�住的地方看過：整個(gè)公寓比較安全，大多是固定人口，流動(dòng)人口較少。女兒對美國的消毒和防護(hù)用品也比我了解得更多，已經(jīng)提前買好放在那里了。隔離期間她的采購全部交給網(wǎng)絡(luò)，早早下好單，可以很久不出門……我們每天保持溝通。當(dāng)然，我知道我比很多家長幸運(yùn)，是因?yàn)槲夷軌虻剿�那里去，能夠看見發(fā)生的一切，這會(huì)讓我有安心感。而很多家長缺乏這些信息，所以會(huì)焦慮。

　　前段時(shí)間家長群中還會(huì)發(fā)一些孩子們在國外的視頻，我留意到，大多數(shù)的視頻都是留學(xué)生們在旅途中遇到困難時(shí)發(fā)出的。其中的大多數(shù)情況，又是由于航班突然取消，或者中轉(zhuǎn)國家突然不允許入境等等引發(fā)的。在疫情期間旅行的風(fēng)險(xiǎn)就是所有的事情都在變化，而這些變化是不可預(yù)期的，這些突如其來的變動(dòng)自然會(huì)給人們的行程帶來不方便、不確定。很多人的困境不是在自己所居住的城市產(chǎn)生的，而是在旅行途中產(chǎn)生的。

　　從這個(gè)意義上說，在變化太快的時(shí)候以不變應(yīng)萬變，可以減少人們心理上的焦慮。

　　待在自己熟悉的地方，心理上是有熟悉感的。而當(dāng)人們被迫滯留在一個(gè)陌生的城市里面，會(huì)非常無助，難過、憤怒、焦慮感就會(huì)鋪天蓋地地襲上來。這些視頻很觸動(dòng)家長的心，也會(huì)加重家長的焦慮。我想提醒家長的是：那些安然待在學(xué)�；蚣依锏膶W(xué)生通常不太會(huì)發(fā)視頻。所以這些視頻只是一部分學(xué)生遇到困難的狀況，并不是所有的學(xué)生都遇到了這些困難。

　　我看到有一些家長忙著為孩子做很多事情：不停地把刷到的各種信息轉(zhuǎn)發(fā)給孩子，給孩子寄口罩，寄藥品，給中國駐美國的大使寫請?jiān)感�，甚至要找吳京，因�(yàn)樗�在《�?zhàn)狼》中說過中國的護(hù)照可以把人們從任何地方帶回中國，要讓他對自己說的話負(fù)責(zé)任……我理解家長們做這些事情的時(shí)候，會(huì)有一種驅(qū)動(dòng)力：只要自己在做事情，自己的焦慮就會(huì)減少，孩子似乎就會(huì)更安全。

　　我聽說過的最操心的家長，會(huì)找到孩子當(dāng)?shù)氐牟蛷d外賣平臺(tái)，每天三餐給孩子網(wǎng)上定餐。由于時(shí)差的緣故，需要上鬧鈴半夜爬起來給孩子定餐。而且這些家長很驕傲自己為孩子做出的犧牲，在群里分享給其他家長。馬上有家長跟風(fēng)同樣操作。沒有這樣做的家長也會(huì)開始反�。鹤约菏遣皇菫楹⒆幼龅锰�少了？整個(gè)群體變得更為焦慮。

　　每個(gè)孩子的情況太不一樣，可能確實(shí)有個(gè)別孩子有特殊情況需要照顧。但大學(xué)生和研究生群體都是成人了，請家長在做事情之前先問一下，孩子需不需要？如果孩子回答不需要，那就尊重孩子的想法，不用做這些。如果孩子需要了，再去做行動(dòng)。

　　有些家長其實(shí)是不清楚孩子的具體情況，孩子有時(shí)也不愿意多說，只是跟家長講：“我說了你也不懂，我自己搞得定，你不要瞎操心了�！倍�有些孩子是半推半就，“我本來不需要，但你如果要硬塞給我，那我也懶得和你費(fèi)口舌，我只能接受，但我并不喜歡�！焙⒆诱f不需要時(shí)，有可能是真的不需要，美國的情況和國內(nèi)不同，孩子有可能會(huì)把父母提供的幫助看作是一種控制和干預(yù)。

　　最好的父母，不會(huì)拼盡全力為孩子提供自認(rèn)為是最好的條件，卻懂得在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)提供給孩子所需要的幫助。

　　現(xiàn)在有些留學(xué)生不愿意和父母通電話或視頻，其中一個(gè)原因是只要一通話，父母就把無窮無盡的焦慮和擔(dān)心傳遞過來，整個(gè)通話變成父母釋放自己焦慮情緒的過程。

　　之前在家長群里曾經(jīng)傳過一則消息，說有一個(gè)留學(xué)生生病暈倒在自己的宿舍里，一個(gè)熱心人發(fā)帖子到家長群里去尋找家長，說是叫救護(hù)車，但不知道孩子宿舍所在的位置。家長們很為孩子的安危揪心。后來有人出來說這是謠傳。但一個(gè)謠傳之所以在短時(shí)間內(nèi)傳播那么廣，因?yàn)樗鼡糁辛思议L們心中的痛。這本來就是很多焦慮家長眼中的噩夢——自己的孩子生病暈倒在宿舍里，孤立無援，所以當(dāng)有這樣一則信息的時(shí)候，有些家長就不會(huì)做任何分辨，本著幫助人的善意，馬上做了轉(zhuǎn)發(fā)，因?yàn)樗麄冇幸粋�(gè)愿望，萬一自己的孩子發(fā)生這種情況，也希望有人能夠伸出援助之手。

　　焦慮和恐懼會(huì)讓人們輕信，會(huì)破壞人們的判斷能力，并影響行為。如果家長安頓好自己的焦慮，跟孩子溝通的時(shí)候也會(huì)更理性，更能聽清、更能聽見孩子說什么。有些家長滿耳朵聽到的都是不安全的信息，即使孩子講了自己是安全的，但孩子的說法只被聽到一次，而不安全的聲音被聽到99次，所以家長堅(jiān)信孩子是不安全的。

　　焦慮并不能成為孩子防護(hù)病毒的保護(hù)衣。不要把負(fù)面的感受和焦慮傳遞給孩子，更不要把焦慮和恐懼放大之后強(qiáng)加給孩子——家長們始終要記住，不能被焦慮感驅(qū)逐著去行動(dòng)。